На главную Связаться с нами Карта сайта Поиск по сайту Версия для печати

В Искусстве Мира нет состязаний. Истинный Воин непобедим, поскольку он ни с кем не сражается. Когда мы говорим "нанесение поражения", то имеем в виду поражение нашего собственного противоречивого ума.

Поиск по сайту

Искать:

Подписка на рассылку

Ваш e-Mail:

Новости


В центральном додзё Краснодарской Федерации Айкидо - Spirit Club - открыт класс медитации.
Ум человека непрестанно будоражим всеразличными суждениями, мыслями и эмоциями. Кто-то идёт у них на поводу, кто-то пытается держать их в узде, но и то и другое отнимает силы, изматывает. Игнорирование этого факта проблему не решает, а зачастую лишь усугубляет. Как быть?
Эффективным методом является медитация.
За счёт сосредоточения на таких естественных качествах ума как спокойствие и умиротворённость, неразрывно связанных с ясностью и удовлетворённостью, мешающие тенденции постепенно ослабевают и в конечном итоге просто истощаются, давая проявиться доброжелательности и терпимости.
Ум обретает стабильность и силу, которые могут быть направлены на действительно важные и достойные задачи.
Овладение навыками контролирования собственного ума процесс постепенный. В ходе занятий будут даны базовые методы работы с умом, показаны методы выработки внимательности, объяснены общие принципы функционирования ума.
Практика будет организована следующим образом:
10-15 мин. - пояснения/инструкции
15-30 мин - практика медитации
Занятия по субботам в зале йоги Spirit Club.
Начало занятий - 08.30
Окончание - 10.30-11.00
Короткие перерывы каждые полчаса, во время которых можно присоединиться к практикующим.
Стоимость занятий - 50 руб.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

тел. (+7 988) 240-40-07 (SMS is cool!)

2006 © Краснодарская Федерация Айкидо

Разработка сайта Zeus-IT на базе Zeus.CMS

Краснодарская федерация Айкидо